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三伏天多吃此水果!降压降脂、补充氨基酸,对身体大有

2020-09-29 

降压降脂:无花果是一种钾离子含量远远高与钠离子含量的水果,可以促进引起血压升高的钠离子的排出,因此有降压的作用。而脂肪酶可以分解血脂,降低血液中脂肪含量,食用无花果可以降压降脂。

三伏天多吃此水果!降压降脂、补充氨基酸,对身体大有好处

润肠通便:无花果中含有的果胶可以润滑肠道,具有润肠的作用,适量的纤维素又能促进肠道蠕动,有通便的作用,百家精英高手救世论谈东方不败,因此无花果有润肠通便的作用。

促进消化:无花果中含有的的苹果酸、柠檬酸可以促进胃酸的分泌,加强消化功能,还含有脂肪酶、水解酶和蛋白酶,可以促进食物的分解,有助于消化。

补充氨基酸:无花果的蛋白质含量不是很高,但是其蛋白质分解的氨基酸却是必需氨基酸,这类氨基酸人体不能自己合成只能从外界环境中获取,经常使用无花果能补充机体的必需氨基酸,有促进蛋白质的合成及对抗疾病恢复体力都有很好的效果。

无花果是一种生长在热带和温带地方,隶属于桑科榕属的落叶小乔木的果实,在刚结果时果实青色,果肉偏白,味道酸涩,成熟之后果实紫色,果肉偏红,味道甘甜,今晚开奖现场直播开奖号码,十分美味。